Återhämtning för idrottande barn och ungdomar
2016-01-28 20:11
Man hör ofta att barn och ungdomar rör på sig för lite. Men många rör också på sig väldigt mycket, med träningar, tävlingar och matcher nästan alla dagar i veckan. När blir det för mycket? När behövs det återhämtning?
Det diskuterar vi i Tränarpasset med Göran Kenttä, som är ansvarig för idrottspsykologi på Riksidrottsförbundet och författare till flera böcker om återhämtningens betydelse för prestationen.
Läs resten av artikeln här: http://tranarpasset.com/2016/01/27/aterhamtning-for-idrottande-barn-och-ungdomar/
