Tisdagens beachhandbollsträning ersätts med distanslöpning kl 18-19. Samling vid Arenan.

Under sommaren kommer vi att ha extra fokus på löpning. Vi följer det program för löpning som delades ut på Riks i april (se länkar nedan). 

All intervalllöpning enligt programmet inkluderas i och anpassas till den ordinarie träningen. Vi adderar ett antal distanspass där vi kommer att springa i lugnt tempo i ca. 50 min.