Sommarträning 2018
2018-07-19 17:56
Under sommaren gör vi ett uppehåll med lagträningarna. Då är det viktigt att du håller igång på egen hand. Du bör röra på dig varje dag och träna minst varannan dag.
Under fliken Träning finns en sida som heter sommarträning (Sommarträning »). Där finns länkar till sommarträningsprogrammen (LUGI P03 - SOMMARTRÄNING 2018.pdf ») för i år och föregående år.
Vi startar gemensam träning söndag den 12 aug, löpning. Håll koll på laghemsidan, vi uppdaterar med tid och plats.
Trevlig sommar önskar alla ledarna!
